Nye råd for eigenberedskap – Mai 2024

Frå mai 2024 gjeld det nye råd for eigenberedskap frå Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB). Desse råda legg vekt på at kvar og ein av oss bør vere førebudde på å klare oss sjølve i minst éi veke ved ei krise. Dette er ein auke frå dei tidlegare råda som tilrådde beredskap for tre dagar.

Kvifor treng vi eigenberedskap?

Når uvêr, naturkatastrofar, terror eller tekniske problem råkar, kan det bli vanskeleg å få tak i nødvendige varer og tenester, som straum, vatn og mat. Dersom mange av oss er i stand til å klare oss sjølve under slike hendingar, kan naudetatane og andre hjelpearbeidarar prioritere dei som verkeleg treng hjelp.

Dette betyr at eigenberedskap ikkje berre handlar om å ta vare på seg sjølv, men også om å bidra til den totale beredskapen i landet.

Nye råd for ei veke med eigenberedskap

DSB tilrår no at alle som kan, førebur seg på å klare seg i minst éi veke ved kriser. Det vil seie å ha tilgjengeleg det ein treng for å dekke dei grunnleggjande behova for:

• Mat og vatn
• Varme og lys
• Medisinar og hygiene
• Informasjon

Ved å vere førebudd på slike situasjonar, kan du redusere sårbarheita til deg sjølv og dine næraste.

Bakgrunnen for endringa

Dei nye råda kjem som svar på den forverra sikkerheitspolitiske situasjonen i Europa, som følgje av auka uro og konfliktar. Samtidig fører klimaendringar til meir ekstremvêr, som også kan skape utfordringar i Noreg.

Førebu eigenberedskap

Eigenberedskap betyr å vere klar for situasjonar der straum eller vatn forsvinn over tid, eller der tilgangen til butikkar er avgrensa. Om du bur slik til at det er vanskeleg å sikre nok forsyningar, kan samarbeid med naboar eller familie vere ein god strategi. Å tenkje på felles eigenberedskap kan gjere deg og samfunnet rundt deg betre rusta til å handtere kriser.

Les meir om eigenberedskap på nettsidene til  sikkerhverdag.no eller dsb.no.

Sjekkliste for eigenberedskap:

- Reint drikkevatn lagra på kanner eller flasker (20 liter per person)
- Mat som held seg ved romtemperatur
- Grill, kokeapparat eller primus
- Varme klede, tepper, dyner og soveposar
- Tennstikker og stearinlys
- Ved om du har vedovn eller peis
- Gass- eller parafinomn som er tiltenkt for innandørs bruk kan vere eit alternativ til vedfyring
- Avtale om overnatting om du ikkje har alternativ oppvarming
- Lommelykter eller hovudlykter som fungerer på batteri, sveiv eller solceller
- DAB-radio som fungerer på batteri, sveiv eller solceller
- Medisinar og førstehjelpsutstyr
- Jodtablettar (gjeld barn og vaksne under 40 år, gravide og ammande)
- Hygieneartiklar som våtserviettar, handsprit, bleier, toalettpapir og menstruasjonsprodukt
- Batteri og lada batteribank
- Litt kontantar og fleire betalingskort
- Mat og vatn til kjæledyr
- Liste på papir med viktige telefonnummer som til dømes naudnummer, legevakt, veterinær, familie, vener og naboar

Kjelde: Direktoratet for samfunnsikkerhet og beredskap